CANSADA, SOBRECARREGADA E SEM TEMPO PARA VOCÊ? SUA SAÚDE TAMBÉM IMPORTA.
Uma consultoria criada especialmente para mães que vivem entre terapias, consultas, escola, trabalho e cuidados diários, mas que também merecem viver com mais energia, saúde, autoestima e qualidade de vida.
Quero Começar Agora
Você se sente assim?
Está sempre cansada e sem energia no final do dia.
Coloca todos da família em primeiro lugar e esquece de si.
Vive com dores constantes nas costas, pescoço ou ombros.
Nunca consegue manter uma rotina de exercícios com consistência.
Sente culpa quando tira um tempo para cuidar de si mesma.
Acredita que simplesmente não tem tempo para a sua saúde.
Se você respondeu "sim" para alguma dessas situações, saiba que você não está sozinha.
Foi pensando exatamente nessa realidade que nasceu a Gabi Chris Treino Real.
Você não precisa de mais uma obrigação.
Você precisa de um plano simples, flexível e possível para a sua realidade.
Treinos adaptados para mães que vivem entre terapias, escola, consultas, trabalho e todos os desafios da maternidade.
Sem pressão. Sem culpa. Sem treinos impossíveis.
Apenas um método pensado para funcionar na sua rotina.
Chegou a Minha Vez
Quem vai cuidar de você?
Olá! Eu sou Gabrielle Christine, Personal Trainer e estou aqui para ajudar mães e mães atípicas a recuperarem sua energia, saúde, autoestima e qualidade de vida através de treinos adaptados à rotina de quem vive cuidando de todos e acaba esquecendo de si.
Aqui você será acolhida, respeitada e acompanhada durante toda a sua evolução.
Escolha o plano ideal para você
Plano Essencial
ou 3x de R$ 79
- Treino 3 vezes por semana
- Avaliação física online
- Anamnese detalhada
- Treino personalizado pelo app
- Atualização mensal
- Suporte WhatsApp em até 48h
Plano Evolução
ou 3x de R$ 139
Tudo do Essencial +
- Treino 5 vezes por semana
- Ajustes quinzenais
- Treino complementar de Core
- Análise de fotos e Medidas
- Metas mensais
- Suporte em horário comercial
- Acompanhamento mais próximo
Plano Premium
ou 3x de R$ 249
Tudo do Evolução +
- Treinos todos os dias
- Videochamada mensal
- Suporte prioritário VIP
- Correção técnica por vídeo
- Ajustes sempre que necessário
- Planejamento individualizado
- Acompanhamento total
Bônus Exclusivos
🎁 Quem adquirir qualquer plano trimestral ganha:
1 Treinão Online Ao Vivo por mês com a Gabi.
🎁 Clientes dos planos Evolução e Premium recebem gratuitamente o eBook:
CORE FORTE: O Método (Estabilidade, Força e Definição)
Quero Saber Como Funciona
O que você pode conquistar
Mais disposição
Menos dores
Mais energia
Mais autoestima
Um momento só seu
Mais qualidade de vida
Mais saúde
Menos culpa
Mais confiança
Perguntas Frequentes
Não. Os treinos são totalmente adaptados para qualquer nível, desde o iniciante absoluto até quem já treina.
Entre 20 e 50 minutos, planejado exatamente conforme o tempo que você tem disponível na sua rotina.
Sim. Os treinos podem ser feitos em casa, na academia ou no condomínio, usando o peso do corpo ou os acessórios que você tiver.
Sim. Toda a consultoria foi desenvolvida pensando justamente na rotina exaustiva e imprevisível das mães e mães atípicas.
Sim. Você terá acompanhamento próximo e humanizado durante todo o processo conforme o plano escolhido.
Diretamente pelo nosso aplicativo de consultoria, com vídeos demonstrativos de cada exercício na palma da sua mão.
Cada pessoa evolui em um ritmo diferente, mas seguindo os treinos e acompanhamento, os resultados de bem-estar e disposição aparecem de forma gradual e sustentável.
Garantia de 7 Dias
Teste por 7 dias. Se perceber que não faz sentido para sua realidade, você pode cancelar sem burocracia nenhuma.
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